5 съвета за моркова, които можете да използвате днес
5 съвета за моркова, които можете да използвате днес
Blog Article
По този начин сокът от моркови може да бъде добър заместител на плодовите сокове с висок гликемичен индекс.
Морковите са вторият най-популярен вид зеленчуци след картофите.
За това „как са най-полезни морковите” сред медиците няма пълно единодушие. Няма спор за това, че суровите моркови са най-полезни, но въпросът е как да ги консумираме? Вариантите са настъргани или под формата на сок. Основното предимство на сокът от моркови е, че той се усвоява бързо от организма.
Витамин А предотвратява преждевременно появяване на бръчките, акне, суха кожа и пигментация.
Редовната консумация на моркови също помагат за намаляване нивата на холестерола, тъй като разтворимите влакна в морковите се свързват с жлъчните киселини.
Най-подходяща за отглеждане на морков е леката глинесто-песъчлива структурна почва. На тежки глинести почви кореноплода се деформира, повърхноста му става груба и грапава. Не понася високата почвена киселинност и торенето с пресен оборски тор. При торене с оборски тор кореноплодите се разклоняват.
Доказателствата показват, че консумирането морковите на повече богати на антиоксиданти плодове и зеленчуци, като моркови, може да помогне за намаляване на рисковете от рак и сърдечно-съдови заболявания.
Всеки, който започва ново лекарство, трябва да се консултира с лекаря си за всички препоръчвани хранителни промени.
Целина е пресечена Паскал: най-добрите сортове само избелваща целина, Танго, Малахит, Юта, Атлант, Златен и отзиви за тях
This Web site utilizes cookies to enhance your encounter while you navigate by way of the website. Out of those cookies, the cookies which can be categorized as essential are saved on your own browser as These are important for the working of simple functionalities of the website.
Морковите регулират нивата на кръвната захар и следователно могат да бъдат препоръчани за диабетици.
Тъй като ниското съдържание на фибри означава, че захарите му се усвояват по-бързо, прекаленото пиене може да повиши нивата на кръвната захар.
Консумирането на витамин А може да бъде токсично за хората. То може да предизвика лек оранжев оттенък в цвета на кожата, но това не е вредно за здравето.
Той защитава здравето на мозъка срещу заболявания като забравяне и деменция, което се случва без въздействие и стареене. Поддържа мислите във форма. Повишава устойчивостта на борба срещу релаксация и стрес.